I Letni Maraton Fitness

23 lipca i 28 sierpnia odbyły się treningi I Letniego Maratonu Fitness. To kolejne zadanie zrealizowane w ramach budżetu obywatelskiego na rok 2016, tym razem w kategorii "Imprezy sportowe".

I Letni Maraton Fitness odbył się na boisku szkolnym przy Gimnazjum nr 1 w Działdowie. Na wspólnym treningu fizycznym pojawili się mieszkańcy Działdowa, zarówno Ci najmłodsi, jak i trochę starsi.

Treningi zaczynały się od ćwiczeń Zumba Fitness oraz Taekwon-do. Uczestnicy mogli nie tylko potrenować z najlepszymi instruktorami, ale również nauczyć się kilku chwytów z samoobrony. Ogólnorozwojowy trening na wszystkie partie mięśniowe, czyli trening funkcjonalny prowadziła Joanna Berestowska. Trzeba przyznać, że wtedy właśnie zaczynał się prawdziwy maraton. Na twarzach trenujących pojawiało się skupienie i widać było, że ta część ćwiczeń była bardzo wyczerpująca. Całe szczęście, że prowadząca pozwalała na chwile wytchnienia i krótki odpoczynek. Ostatnią części Maratonu prowadziła Hanna Berestowska. Podczas pilates, czyli ćwiczeń rozluźniających, można było odpocząć i się zrelaksować.

Dla tych, którzy byli już zmęczeni i chcieli chwilę odpocząć, przygotowano smaczne, dietetyczne przekąski, bez cukru i glutenu. Pomysłowe opakowania słodkich ciasteczek zawierały "złote myśli". Dla najmłodszych uczestników maratonu przygotowano punkt malowania twarzy oraz balony, które przybierały kształty mieczy i zwierzątek.

W programie obu treningów znalazły się: Taekwon-do poprowadzone przez Taekwon-do Gromowski, Zumba Fitness & Kids z Anetą Jagiełło i Joanną Berestowską, trening funkcjonalny z Joanną Berestowską oraz pilates pod okiem Hanny Berestowskiej.